Erfrischende, gesunde Rezepte für heisse Sommertage welche die nötige Energie und Vitamine liefern.
Gesunde Vollkorncrepes mit frischen Früchten.
Tartles mit gemischten Beeren verfeinert mit einer selbst gemachten Vanillecreme.
Feine Vollkornmuffins mit Heidelbeer.
Erdbeerquark- Becher mit gerösteten Mandeln.
Feine Gemüselasagne.
Feines Gemüsecurry mit gebratenem Tofu.
Feines Dorschfilet knusprig gebraten mit Gemüse.
Kartoffelschnitze mit Pouletspiessli und Quark Dip.
Penne mit Brokkoli und feinem Frischkäse.
Quinoasalat mit Avocado und Erdbeeren.
Mangoldsalat mit Ei und Radieschen.
Avocado- Mangosalat mit Wildlachs.
Pastasalat mit Poulet und Tomaten.
Spargel- Gemüsesalat mit Erdbeeren.
Einfacher sommersalat mit Melonen.
