Erfrischende, gesunde Rezepte für heisse Sommertage welche die nötige Energie und Vitamine liefern.
Frischer Grill-Gemüse-Salat.
Feine, gefüllte Zucchini vom Grill.
Selbstgemachte Rinderfiletspiesse mit Grillgemüse.
Feine Gemüse-Pizza frisch aus dem Ofen.
Gesunder Kichererbsensalat mit Tomaten.
Lauwarme Hirsepfanne mit saisonalem Gemüse.
Überbackenes Fischfilet mit Nusskruste.
Einfacher Auberginen-Tomaten Gratin.
Belegtes Brot mit einem pochiertem Ei, Schinken und Spargeln.
Gesunde Vollkorncrepes mit frischen Früchten.
Warmer Kartoffel-Gemüsegratin frisch aus dem Backofen.
Tartles mit gemischten Beeren verfeinert mit einer selbst gemachten Vanillecreme.
Feine Vollkornmuffins mit Heidelbeer.
Feine Gemüselasagne.
Feines Gemüsecurry mit gebratenem Tofu.
Feines Dorschfilet knusprig gebraten mit Gemüse.
Kartoffelschnitze mit Pouletspiessli und Quark Dip.
Penne mit Brokkoli und feinem Frischkäse.
Quinoasalat mit Avocado und Erdbeeren.
Mangoldsalat mit Ei und Radieschen.
Avocado- Mangosalat mit Wildlachs.
Pastasalat mit Poulet und Tomaten.
Einfacher sommersalat mit Melonen.
Sommer-Gemüsespiess mit Kartoffeln auf dem Grill
