23. Oktober 2023 | 18.00-21.00 Uhr
Schulzentrum Unterland, Eschen

21. November 2023 | 18.00 - 21.00 Uhr
Gemeinschaftszentrum Resch, Schaan

Warme Gemüsesuppe mit Spinat – der perfekte Vitamin-Booster.

Selbstgemachte Griessnockerl-Suppe ganz einfach.

Einfache Pilzsuppe – wenn es einmal schnell gehen muss. 

Selbstgemachte Spinat-Spätzle perfekt für die kälteren Herbsttage. 

Lauwarme Apfelkrapfen mit Vanillesauce. 

Forellenfilet mit saisonalen Lauch-Kartoffeln. 

Poulet-Geschnetzeltes mit feiner Paprika-Pilz-Sauce. 

Herbstliche Rosenkohlpfanne mit Spiegelei. 

Herbstliches Blaukraut verfeinert mit saisonalen Pilzen. 

Kremige Kürbis Smoothie Bowl.

Herbstlicher Birnen Kuchen mit Vollkorn Teig.

Heisses Sauerkraut mit Rippchen.

Kohlblätter gefüllt mit Quinoa.

Heisse Kürbisschnitze mit Feta aus dem Backofen.

Herbstlicher Salat mit Äpfeln und Nüssen verfeinert.

Spinat-Tagliatelle mit Lachs für den perfekten z'Mittag.

Selbst gebackenes Kürbiskernbrot frisch aus dem Ofen.

Leichte Joghurt- und Erdbeermousse mit frischen Erdbeeren. 

Leckere Fischröllchen aus dem Backofen. 

Selbstgemachte und feine Erdbeer-Roulade.

Gebratenes Lachsfilet auf lauwarmen Mangold-Gemüse. 

Gegrillte Rindsfiletstreifen mit saisonalem Gemüse. 

Randen–Kichererbsen-Mousse auf Vollkornkräcker.

Frischer Linsen Avocado-Salat als Energie Booster

Gefüllte Süsskartoffeln mit lauwarmen Linsen.

Saisonaler Erdbeer-Spargelsalat mit Mangold.

Gefüllte Kohlrabi mit Hackfleisch und Linsengemüse.

Heisse Ofenkartoffeln mit Pilzfüllung und einem feinen Quark-Dip. 

Herbstlicher Gratin mit Rosenkohl und Brokkoli frisch aus dem Ofen. 

Lauwarme Apfel-Muffins mit frischer Vanillesauce. 

Feiner Bratapfel mit einer Maroni-Nuss-Füllung.

Feines Maronicreme Süppchen.

Feiner, liechtensteiner Ribel mit Gewürzen aus dem Orient. 

Bananenkuchen frisch aus dem Ofen. 

Selbstgemachte Vanillecreme mit frischen Beeren. 

Gebackener Quarkkuchen mit gepflückten Himbeeren

Trauben-Quarkcreme für den perfekten Start in den Tag. 

Feines Himbeer-Tiramisu für den gesunden Abschluss. 

Lauwarmes Zwetschgenküchlein. 

Frische Smoothies mit reichlich Vitaminen. 

Nudelsalat mit Schinken und Erbsen verfeinert. 

Nudelgratin mit Hackfleisch und frischen Tomaten.

Leckere Minestrone-Suppe aus restlichen Nudeln. 

Feiner Reissalat mit Apfel und Gemüse. 

Apfelmus aus gelagerten Äpfel. 

Frischer Linsen Avocado-Salat aus Energie Booster

Selbstgemachtes Birchermüesli mit frischen Früchten.

Heisser Flammkuchen verfeinert mit Creme Fraiche und Rosmarin.